do kasy suma: 0,00 zł

Strona główna
Humus, smarowidła

Produkt chwili

Sok z marchwi kiszonej EKO 500ml

6,90 zł

Zobacz

Zawiera witaminy B1, B2, PP, K i C i mikroelementy. Jednak najcenniejszym składnikiem jest beta-karoten, czyli prowitamina A, która odpiera ataki bakterii i wirusów oraz poprawia wzrok.

Amino Base 345g

52,80 zł

Zobacz

Bogaty w minerały zasadowe. Idealny do wspomagania diet odchudzajacych i postów.

Przy zakupach powyżej 250zł udzielamy 5% rabatu!

Kategorie

Produkty wyłącznie do odbioru w sklepie(85)
Bakalie(43)
Bezglutenowe(115)
Chemia dla domu(31)
Chipsy, Chrupki, itp(35)
Dania gotowe(6)
Desery(7)
Dla dzieci(98)
Dodatki do ciast i deserów(10)
Dodatki do dań i potraw(59)
Do słodzenia(25)
Dr Jacob`s(22)
Garmażeria(30)
Herbata(64)
Humus, smarowidła(6)
Kawy, kakao(23)
Kosmetyki(39)
Książki(1)
Kremy z orzechów(10)
Miody(17)
Mięso i przetwory(50)
Nabiał(21)
Napoje(39)
Napoje roślinne(53)
Nasiona i ziarna(21)
Oleje, oliwy(32)
Pieczywo i do pieczenia(17)
Proteiny(0)
Przetwory owocowe(22)
Przetwory warzywne(28)
Przyprawy(50)
Ryż(11)
Ryby i dary morza(6)
Słodycze(99)
Strączkowe(26)
Suplementy(53)
Tłuszcze(4)
Warzywa i owoce(35)
Wegetariańskie(82)
Zbożowe(101)
Nowości
Promocje

Producenci

Wybierz producenta

Produkt bezglutenowy
Produkt wrażliwy - wyłącznie do zakupu w sklepie
Nowość w sklepie

Waluty

Wybierz walutę

Humus, smarowidła

Najczęściej wykorzystywane jako smarowidła do pieczywa. Pobudzają metabolizm, zmniejszają ciśnienie krwi i usprawniają pracę serca. Mają dużo błonnika. Zawierają także wapń, miedź, magnez, cynk, żelazo i selen - czyli pierwiastki, które wzmacniają kości.

Przepis na klasyczny hummus: Szklankę ugotowanej ciecierzycy lub z puszki (odsączonej z zalewy) zmiksuj z ząbkiem czosnku, dwiema łyżkami tahini (pasty z sezamu - poniżej podajemy na nią przepis), łyżką soku z cytryny. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Hummus może mieć też inne wersje, np. do klasycznego możesz dodać buraki, pieczoną paprykę, suszone pomidory, świeżą bazylię czy natkę. Do przygotowania pasty tahini wystarczy sezam, oliwa z oliwek i sól. Ziarna sezamu (100 g) podpraż na suchej patelni, aż zaczną orzechowo pachnieć i lekko brązowieć. Po wystudzeniu zmiksuj je ze szczyptą soli, stopniowo dolewając trzy łyżki oliwy.

Prosty, domowy przepis na dobry humus; 20 dag suszonej ciecierzycy, 10 dag pasty tahini, 2 zmiażdżone ząbki czosnku, łyżka oliwy, 2 łyżki soku z cytryny, 1 łyżka oleju sezamowego, sól, pieprz. Ciecierzycę mocz co najmniej 12 godzin, odcedź i wrzuć do blendera. Dodaj pozostałe składniki i całość zmiksuj. Dopraw do smaku. Podawaj z pieczywem.

Sortuj wg:

Nazwa produktu A-Z Nazwa produktu Z-A Cena rosnąco Cena malejąco