Przy zakupach powyżej 250zł udzielamy 5% rabatu!
Limit wagowy wysyłek ustalony przez przewoźników:
InPost - kurier: 30kg
InPost - Paczkomat®: 25kg
Poczta Polska: 30kg
Przekroczenie limitu wagowego zamówienia będzie skutkowało odmową przyjęcia przesyłki przez przewoźnika.
Produkt bezglutenowy w składnikach
Produkt wegeteriański
Produkt wrażliwy - wyłącznie do zakupu w sklepie
Nowość w sklepie
Kategorie
- Żywność(6287)
- Budynie, galaretki, kisiele(50)
- Dania gotowe (nie chłodnia)(113)
- Dodatki do wypieków i deserów(91)
- Herbaty i herbatki(487)
- Kakao, karob(48)
- Kasze, kaszki, kuskus(102)
- Kawy (palone, zielone, świeżo palone)(116)
- Kawy zbożowe i inne napoje w proszku(18)
- Kremy orzechowe, czekolad., słonecznikowe, tahina(145)
- Makarony(227)
- Lodówka inne(422)
- Mąki i skrobie(153)
- Mieszanki do przygotowania potraw(72)
- Miody, produkty pszczele(56)
- Nabiał – wymaga chłodni(257)
- Nabiał (nie chłodnia)(19)
- Napoje(644)
- Nasiona i ziarna(134)
- Octy(39)
- Oleje, oliwy(206)
- Orzechy, migdały, kasztany, pestki, wiórki kokos.(104)
- Owoce przetworzone(198)
- Owoce suszone(145)
- Pasty - wege (nie chłodnia)(97)
- Pieczywo(136)
- Przyprawy i zioła(303)
- Ryże(68)
- Słodzące(115)
- Słodycze i przekąski(985)
- Sosy(188)
- Śniadaniowe(257)
- Warzywa strączkowe(110)
- suszone(73)
- konserwowe, fermentowane(35)
- Wędliny, ryby (nie chłodnia)(53)
- Warzywa i grzyby przetworzone(133)
- Zdrowie(547)
- Proteiny (białka), produkty dla sportowców(51)
- Mięso, wędliny, ryby(207)
- Świeże (owoce i warzywa)(217)
- Dzieci i niemowlęta(168)
- Kosmetyki i higiena(575)
- Zwierzęta(39)
- Dom i ogród(460)
- Nowości
- Promocje
Producenci
Warzywa strączkowe z ekologicznych upraw — fasola, groch
Warzywa strączkowe cechuje duża zawartość białka, węglowodanów, błonnika pokarmowego, witamin, składników mineralnych oraz rozmaitych fitozwiązków o szerokim spektrum działania w organizmie człowieka. Wśród prozdrowotnych właściwości suchych nasion roślin strączkowych wymienia się m.in.: korzystny wpływ na parametry gospodarki lipidowej i węglowodanowej, zmniejszenie stężenia biomarkerów stanu zapalnego (redukcja poziomu CRP i hs-CRP), istotne zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób nowotworowych, chorób układu sercowo-naczyniowego oraz zmniejszenie ogólnej śmiertelności.
Pytanie; jak je ugotować?
Najpierw je namocz. Ten krok umożliwia wyeliminowanie części cukrów fermentujących odpowiedzialnych za wzdęcia oraz poprawę wchłaniania składników odżywczych.
Namocz ziarna w 3 razy większej objętości zimnej wody i kilkakrotnie odnawiaj wodę, aby uzyskać bardziej strawne rośliny strączkowe.
Jeśli chodzi o dawkowanie, pomyśl, że ich waga po ugotowaniu jest 3 razy większa niż sucha masa. Gotowanie zacznij w zimnej nieosolonej wodzie ponieważ sól zapobiega ich zmiękczeniu. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu częściowo przykrywając. Czas gotowania różni się w zależności od wybranej rośliny. Doprowadź powstałą piankę do wrzenia. Celem poprawienia strawności na początku gotowania warto dodać sode oczyszczoną, szałwię, liść laurowy, czomber, a nawet wodorosty combu.
KUKURYDZA KONSERWOWA BIO 340 g - NATURAVENA
Dostępność: produkt dostępny
CIECIERZYCA KONSERWOWA BIO 400 g - NATURAVENA
Dostępność: produkt dostępny
FASOLKA CZERWONA KIDNEY BIO 200 g (120 g) (PUSZKA) - LA BIO IDEA
Dostępność: produkt dostępny
CIECIERZYCA BIO 200 g (120 g) (PUSZKA) - LA BIO IDEA
Dostępność: produkt dostępny
FASOLA MIX (PUSZKA) BIO 400 g (240 g) jest bogata w potas, wapń i fosfor.
Dostępność: produkt dostępny
Soja BIO 400g bogate źródło pełnowartościowego białka, może pomóc chorej wątrobie
Dostępność: chwilowy brak produktu
Fasolka w zalewie 185g bogata w potas, wapń i fosfor, posiada lekkostrawną skrobie
Dostępność: produkt dostępny
Groch żółty połówki BIO 400g syci bardziej niz mięso i sprzyja odchudzaniu
Dostępność: produkt dostępny
FASOLA CZARNA W ZALEWIE (PUSZKA) BIO 400 g (240 g) jest bogata w potas, wapń i fosfor.
Dostępność: produkt dostępny
SOCZEWICA (PUSZKA) BIO 400 g (240 g) dostarcza organizmowi energię i jednocześnie nie doprowadza do skoków insuliny
Dostępność: produkt dostępny
Czerwona fasola KidneY 400g puszka obniża poziom złego cholesterolu LDL
Dostępność: produkt dostępny
CIECIERZYCA (PUSZKA) BIO 400 g (240 g) bogata w białko, witaminy z grupy B, zwłaszcza kwas foliowy i minerały
Dostępność: produkt dostępny
Fasolka kidney Eko 360g dostarcza żelaza przeiwdziałą anemii
Dostępność: produkt dostępny
Ciecierzyca w zalewie 220g jest skarbnicą białka także posiada inne składniki, które zapobiegają zaparciom, sprzyjają odchudzaniu
Dostępność: produkt dostępny
FASOLA BIAŁA DROBNA (PUSZKA) BIO 400 g (240 g) źródło witamin z grupy B, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i pokarmowego
Dostępność: produkt dostępny
Ciecierzyca 400g zawiera znaczne ilości wszystkich niezbędnych aminokwasów
Dostępność: produkt dostępny
FASOLKA ADZUKI (PUSZKA) BIO 400 g (240 g) ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Do sałatek i potraw mięsnych
Dostępność: produkt dostępny
FASOLKA BORLOTTI (PUSZKA) BIO 400 g (240 g) popularna we włoskiej i portugalskiej kuchni
Dostępność: produkt dostępny
CIECIERZYCA BIO 400 g - NATURAVENA
Dostępność: chwilowy brak produktu
Groch zielony Bio 500g ma mnóstwo witamin; A, witaminy z grupy B ( B1, B2, B3, B5, B6 i B9), C, E i K.
Dostępność: produkt dostępny
Groszek w zalewie 230g zawiera liczne witaminy z grupy B, witamine C,E,K
Dostępność: produkt dostępny
GROCH ŻÓŁTY BIO 500 g syci bardziej niż mięso i pomaga przy odchudzaniu
Dostępność: produkt dostępny
Groch zielony połówki BIO 500g doskonałe źródło białka, witamin z grupy B oraz witamin takich jak A, C, E i K
Dostępność: produkt dostępny
Soczewica brązowa 400g alternatywa dla białka zwierzęcego
Dostępność: produkt dostępny
Soczewica czerwona BIO 400g dodaj do gotującej się soczewicy 1 łyżkę oliwy
Dostępność: produkt dostępny
Ciecierzyca BIO 500g łączenie ciecierzycy z kaszą = pełnowartościowe białko
Dostępność: produkt dostępny
Soczewica zielona BIO 400g wspomaga regenerację organizmu idealnie nadaje się do ugotowania na sypko
Dostępność: chwilowy brak produktu
SOJA BIO (SUROWIEC) (25 kg) 7
Dostępność: dostępny na zamówienie
TOFU KOSTKA NATURALNE 250 g - NATURAVENA
Dostępność: produkt dostępny
FASOLKA PINTO BIO 400 g jest źródłem błonnika pokarmowego, molibdenu, kwasu foliowego
Dostępność: chwilowy brak produktu
SOCZEWICA CZERWONA BIO 400 g - NATURAVENA
Dostępność: produkt dostępny
Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?
W naszej części Europy warzywa strączkowe są niezwykle popularne. Nic w tym dziwnego, ponieważ są one szeroko dostępne, ale również niezwykle zdrowe. Dostarczają bowiem do organizmu szereg wartościowych witamin i minerałów. Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych czynników, dlaczego warto jeść warzywa strączkowe:
-
Bogate źródło białka roślinnego – warzywa strączkowe są świetnym źródłem białka roślinnego, które jest szczególnie ważne dla wegetarian i wegan.
-
Wysoka zawartość błonnika – są one również bogate w błonnik, który wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i wspiera zdrowie jelit.
-
Zdrowe dla serca – regularne spożywanie warzyw strączkowych może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, co korzystnie wpływa na zdrowie serca i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
-
Niski indeks glikemiczny – warzywa strączkowe mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powodują wzrost poziomu glukozy we krwi w mniejszym stopniu niż np. produkty pszenne.
-
Wysoka zawartość składników odżywczych – warzywa strączkowe są bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk, magnez, witaminy B, fosfor, potas i foliany.
-
Wspierają odchudzanie – ze względu na swoją wysoką zawartość błonnika i białka, warzywa strączkowe dają uczucie sytości, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej masy ciała.
-
Szeroka dostępność – możemy wyróżnić wiele rodzajów nasion warzyw strączkowych, co pozwala świetnie urozmaicić dietę.
Warzywa strączkowe dostępne w EkoFarma – groch, fasola, ciecierzyca
Nasz sklep internetowy oferuje bardzo szeroką gamę warzyw strączkowy, z której każdy z pewnością wybierze coś dla siebie. Oferujemy przede wszystkim nasiona takich warzyw jak groch, soja, fasola biała, fasola czerwona czy ciecierzyca. Oprócz surowych nasion oferujemy również warzywa strączkowe w zalewie, wśród których również znajdziesz ciecierzycę, różne odmiany fasoli czy groszek zielony. Poza tym oferujemy również produkty wytworzone z soi takie jak chociażby tofu czy tempeh.
Warzywa strączkowe idealne dla wegetarian i osób niejedzących glutenu
Warzywa strączkowe przez to, że nie posiadają glutenu, są świetną alternatywą dla produktów mącznych. Włączyć je do swojej diety powinny szczególnie osoby, na diecie bezglutenowej lub chore na celiakię. Również ich wartości i dużą ilość białka docenią wegetarianie, którzy nie jedząc mięsa i muszą dostarczać ten ważny związek z innych typów pożywienia. Jesteś jedną z tych osób? W naszym sklepie znajdziesz, wszystkie produkty, które pomogą Ci zadbać o zdrową dietę. Oprócz warzyw strączkowych na pewno zainteresują cię również ryby, ryże oraz produkty śniadaniowe.
