Przy zakupach powyżej 250zł udzielamy 5% rabatu!

Limit wagowy wysyłek ustalony przez przewoźników:
InPost - kurier: 30kg
InPost - Paczkomat^®: 25kg
Poczta Polska: 30kg
Przekroczenie limitu wagowego zamówienia będzie skutkowało odmową przyjęcia przesyłki przez przewoźnika.

Produkt bezglutenowy w składnikach
Produkt wegeteriański
Produkt wrażliwy - wyłącznie do zakupu w sklepie
Nowość w sklepie

Kategorie

włosy - mycie i pielęgnacja(25)
Żywność(5731)
- Budynie, galaretki, kisiele(25)
- Dania gotowe (nie chłodnia)(60)
- Dodatki do wypieków i deserów(76)
- Herbaty i herbatki(444)
- Kakao, karob(44)
- Kasze, kaszki, kuskus(104)
- Kawy (palone, zielone, świeżo palone)(107)
- Kawy zbożowe i inne napoje w proszku(23)
- Kremy orzechowe, czekolad., słonecznikowe, tahina(120)
- Makarony(258)
- Lodówka inne(421)
- Mąki i skrobie(135)
- Mieszanki do przygotowania potraw(65)
- Miody, produkty pszczele(37)
- Nabiał – wymaga chłodni(308)
- Nabiał (nie chłodnia)(43)
- Napoje(577)
- Nasiona i ziarna(139)
- Octy(30)
- Oleje, oliwy(197)
- Orzechy, migdały, kasztany, pestki, wiórki kokos.(106)
- Owoce przetworzone(152)
- Owoce suszone(125)
- Pasty - wege (nie chłodnia)(61)
- Pieczywo(141)
- Przyprawy i zioła(313)
- Ryże(81)
- Słodzące(98)
- Słodycze i przekąski(800)
- Sosy(161)
- Śniadaniowe(236)
- Warzywa strączkowe(104)
  - suszone(77)
  - konserwowe, fermentowane(27)
- Wędliny, ryby (nie chłodnia)(62)
- Warzywa i grzyby przetworzone(112)
Zdrowie(677)
Proteiny (białka), produkty dla sportowców(29)
Mięso, wędliny, ryby(380)
Świeże (owoce i warzywa)(240)
Dzieci i niemowlęta(177)
Kosmetyki i higiena(462)
Zwierzęta(34)
Dom i ogród(400)
Nowości
Promocje

Produkt chwili

Koncentrat napoju probiotycznego "owoce lasu" Eko 0,5l odbudowuje florę bakteryjną, chroni jelita

53,58 zł

Zobacz

Witamina D3,K2 Forte (około 600 kropli/600 porcji) bioaktywny nie ma alergenów sojowych

96,57 zł

Zobacz

Witamina C Liposomalna 150g wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego

65,00 zł

Zobacz

Producenci

Wybierz producenta

Warzywa strączkowe z ekologicznych upraw — fasola, groch

suszone konserwowe, fermentowane

Warzywa strączkowe cechuje duża zawartość białka, węglowodanów, błonnika pokarmowego, witamin, składników mineralnych oraz rozmaitych fitozwiązków o szerokim spektrum działania w organizmie człowieka. Wśród prozdrowotnych właściwości suchych nasion roślin strączkowych wymienia się m.in.: korzystny wpływ na parametry gospodarki lipidowej i węglowodanowej, zmniejszenie stężenia biomarkerów stanu zapalnego (redukcja poziomu CRP i hs-CRP), istotne zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób nowotworowych, chorób układu sercowo-naczyniowego oraz zmniejszenie ogólnej śmiertelności.

Pytanie; jak je ugotować?

Najpierw je namocz. Ten krok umożliwia wyeliminowanie części cukrów fermentujących odpowiedzialnych za wzdęcia oraz poprawę wchłaniania składników odżywczych.
Namocz ziarna w 3 razy większej objętości zimnej wody i kilkakrotnie odnawiaj wodę, aby uzyskać bardziej strawne rośliny strączkowe.
Jeśli chodzi o dawkowanie, pomyśl, że ich waga po ugotowaniu jest 3 razy większa niż sucha masa. Gotowanie zacznij w zimnej nieosolonej wodzie ponieważ sól zapobiega ich zmiękczeniu. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu częściowo przykrywając. Czas gotowania różni się w zależności od wybranej rośliny. Doprowadź powstałą piankę do wrzenia. Celem poprawienia strawności na początku gotowania warto dodać sode oczyszczoną, szałwię, liść laurowy, czomber, a nawet wodorosty combu.

Sortuj wg:

Nazwa produktu A-Z Nazwa produktu Z-A Cena rosnąco Cena malejąco

TOFU KOSTKA ZIOŁOWE 250 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 12,76 zł

szt.

TOFU KOSTKA Z LUBCZYKIEM 250 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 12,51 zł

szt.

TOFU KOSTKA Z KONOPI 250 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 14,75 zł

szt.

TOFU KOSTKA Z CZARNUSZKĄ 250 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 12,51 zł

szt.

TOFU KOSTKA WĘDZONE 200 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 13,39 zł

szt.

TOFU KOSTKA POMIDOROWE 250 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 12,51 zł

szt.

TOFU KOSTKA PAPRYKOWE 250 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 12,76 zł

szt.

TOFU KOSTKA NATURALNE 250 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 11,86 zł

szt.

TOFU KOSTKA CZOSNKOWE 250 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 12,76 zł

szt.

SOJA EDAMAME W ZALEWIE BIO 200 g (130 g) (PUSZKA)

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 10,48 zł

szt.

vege
bez glutenu

Soja BIO 400g bogate źródło pełnowartościowego białka, może pomóc chorej wątrobie

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 7,95 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOJA BIO 1 kg częste jedzenie soi m,oże doprowadzić do niedoboru wapnia, magnezu, czy żelaza

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 15,79 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOJA BIO (SUROWIEC) (25 kg) 7

Dostępność: dostępny na zamówienie

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie.

Cena: 10,59 zł

Tylko w sklepie
vege
bez glutenu

Soczewica żółta BIO 500g niezbędna w diecie kobiet w ciąży, korzystnie wpływa na układ krążenia

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 14,41 zł

szt.

vege
bez glutenu

Soczewica żółta BIO 400g najdrobniejsza i najdelikatniejsza z pozostałych, jej smak jest bardzo delikatny

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 12,68 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOCZEWICA ŻÓŁTA BIO (SUROWIEC) (25 kg) 4

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie.

Cena: 18,71 zł

Tylko w sklepie
vege
bez glutenu

Soczewica zielona BIO 500g gotuj na parze ok. 25min.

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 16,14 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOCZEWICA ZIELONA BIO 5 kg - HORECA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 119,25 zł

szt.

vege
bez glutenu

Soczewica zielona BIO 400g wspomaga regenerację organizmu idealnie nadaje się do ugotowania na sypko

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 13,43 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOCZEWICA ZIELONA BIO 400 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 14,58 zł

szt.

Soczewica zielona Bio 1 kg wzmacnia mięśnie i kości, poprawia przemianę materii

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 30,51 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOCZEWICA ZIELONA BIO 1 kg - THE PLANET

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 25,90 zł

szt.

Soczewica czerwona BIO 500g zawiera fitoskładniki pomagające wzmocnić odporność

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 10,95 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOCZEWICA CZERWONA BIO 5 kg - HORECA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 96,65 zł

szt.

vege
bez glutenu

Soczewica czerwona BIO 400g dodaj do gotującej się soczewicy 1 łyżkę oliwy

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 10,09 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOCZEWICA CZERWONA BIO 400 g - NATURAVENA

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 10,86 zł

szt.

SOCZEWICA CZERWONA BIO 2 kg regularne jedzenie sosczewicy obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 41,92 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOCZEWICA CZERWONA BIO 1 kg - THE PLANET

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 20,35 zł

szt.

SOCZEWICA CZERWONA BIO (SUROWIEC) (25 kg) 2

Orientacyjna data dostępności: 26.05.2026

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie.

Cena: 17,11 zł

Tylko w sklepie
vege
bez glutenu

Soczewica czarna BELUGA BIO 500g ma niską zawartość tłuszczu i niski indeks glukemiczny

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 19,36 zł

szt.

vege
bez glutenu

SOCZEWICA CZARNA BELUGA BIO 5 kg - HORECA bardzo dobre źródło białka

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 163,17 zł

szt.

vege
bez glutenu

Soczewica czarna Beluga BIO 400g ma niską zawarość tłuszczu i niski indeks glukemiczny

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: Do odbioru w sklepie lub wysyłka paczką.

Cena: 16,72 zł

szt.

vege
bez glutenu

Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?

W naszej części Europy warzywa strączkowe są niezwykle popularne. Nic w tym dziwnego, ponieważ są one szeroko dostępne, ale również niezwykle zdrowe. Dostarczają bowiem do organizmu szereg wartościowych witamin i minerałów. Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych czynników, dlaczego warto jeść warzywa strączkowe:

Bogate źródło białka roślinnego – warzywa strączkowe są świetnym źródłem białka roślinnego, które jest szczególnie ważne dla wegetarian i wegan.
Wysoka zawartość błonnika – są one również bogate w błonnik, który wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i wspiera zdrowie jelit.
Zdrowe dla serca – regularne spożywanie warzyw strączkowych może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, co korzystnie wpływa na zdrowie serca i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Niski indeks glikemiczny – warzywa strączkowe mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powodują wzrost poziomu glukozy we krwi w mniejszym stopniu niż np. produkty pszenne.
Wysoka zawartość składników odżywczych – warzywa strączkowe są bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk, magnez, witaminy B, fosfor, potas i foliany.
Wspierają odchudzanie – ze względu na swoją wysoką zawartość błonnika i białka, warzywa strączkowe dają uczucie sytości, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej masy ciała.
Szeroka dostępność – możemy wyróżnić wiele rodzajów nasion warzyw strączkowych, co pozwala świetnie urozmaicić dietę.

Warzywa strączkowe dostępne w EkoFarma – groch, fasola, ciecierzyca

Nasz sklep internetowy oferuje bardzo szeroką gamę warzyw strączkowy, z której każdy z pewnością wybierze coś dla siebie. Oferujemy przede wszystkim nasiona takich warzyw jak groch, soja, fasola biała, fasola czerwona czy ciecierzyca. Oprócz surowych nasion oferujemy również warzywa strączkowe w zalewie, wśród których również znajdziesz ciecierzycę, różne odmiany fasoli czy groszek zielony. Poza tym oferujemy również produkty wytworzone z soi takie jak chociażby tofu czy tempeh.

Warzywa strączkowe idealne dla wegetarian i osób niejedzących glutenu

Warzywa strączkowe przez to, że nie posiadają glutenu, są świetną alternatywą dla produktów mącznych. Włączyć je do swojej diety powinny szczególnie osoby, na diecie bezglutenowej lub chore na celiakię. Również ich wartości i dużą ilość białka docenią wegetarianie, którzy nie jedząc mięsa i muszą dostarczać ten ważny związek z innych typów pożywienia. Jesteś jedną z tych osób? W naszym sklepie znajdziesz, wszystkie produkty, które pomogą Ci zadbać o zdrową dietę. Oprócz warzyw strączkowych na pewno zainteresują cię również ryby, ryże oraz produkty śniadaniowe.

Producenci