
Zima jest czasem świąt i imprez, które kuszą dużą ilością dań i smakołyków, co niestety sprzyja niezdrowemu odżywianiu. Jest także sezonem na kocyk, kanapę, dobrą książkę i będący w zasięgu ręki talerz z przekąskami. Lecz nie ulegajmy zbytnio pokusie jedzenia słodyczy lub tłustych potraw, bo za kilka miesięcy przyjdzie lato a wówczas dzisiejszy brak wstrzemięźliwości może stać się źródłem późniejszych problemów ze zdrowiem oraz rozczarowania naszym wyglądem.