do kasy suma: 0,00 zł

 

Przy zakupach powyżej 250zł udzielamy 5% rabatu!

Limit wagowy wysyłek ustalony przez przewoźników:
InPost - kurier: 30kg
InPost - Paczkomat®: 25kg
Poczta Polska: 30kg
Przekroczenie limitu wagowego zamówienia będzie skutkowało odmową przyjęcia przesyłki przez przewoźnika.

  • Produkt bezglutenowy w składnikach

  • Produkt wegeteriański

  • Produkt wrażliwy - wyłącznie do zakupu w sklepie

  • Nowość w sklepie

Producenci

Warzywa strączkowe z ekologicznych upraw — fasola, groch

Warzywa strączkowe cechuje duża zawartość białka, węglowodanów, błonnika pokarmowego, witamin, składników mineralnych oraz rozmaitych fitozwiązków o szerokim spektrum działania w organizmie człowieka. Wśród prozdrowotnych właściwości suchych nasion roślin strączkowych wymienia się m.in.: korzystny wpływ na parametry gospodarki lipidowej i węglowodanowej, zmniejszenie stężenia biomarkerów stanu zapalnego (redukcja poziomu CRP i hs-CRP), istotne zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób nowotworowych, chorób układu sercowo-naczyniowego oraz zmniejszenie ogólnej śmiertelności.

Pytanie; jak je ugotować? 

Najpierw  je namocz. Ten krok umożliwia wyeliminowanie części cukrów fermentujących odpowiedzialnych za wzdęcia oraz poprawę wchłaniania składników odżywczych.
Namocz ziarna w 3 razy większej objętości zimnej wody i kilkakrotnie odnawiaj wodę, aby uzyskać bardziej strawne rośliny strączkowe.
Jeśli chodzi o dawkowanie, pomyśl, że ich waga po ugotowaniu jest 3 razy większa niż sucha masa. Gotowanie zacznij w zimnej nieosolonej wodzie ponieważ sól zapobiega ich zmiękczeniu. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu częściowo przykrywając. Czas gotowania różni się w zależności od wybranej rośliny. Doprowadź powstałą piankę do wrzenia. Celem poprawienia strawności na początku gotowania warto dodać sode oczyszczoną, szałwię, liść laurowy, czomber, a nawet wodorosty combu.

  • vege
  • bez glutenu
  • vege
  • bez glutenu
Ciecierzyca 400g zawiera znaczne ilości wszystkich niezbędnych aminokwasów Ciecierzyca 400g zawiera znaczne ilości wszystkich niezbędnych aminokwasów
Producent: BIO PLANET

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 8,27 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
CIECIERZYCA BIO (SUROWIEC) (25 kg) 5 CIECIERZYCA BIO (SUROWIEC) (25 kg) 5

Dostępność: dostępny na zamówienie

Cena: 12,68 zł
kg
zobacz więcej
  • Tylko w sklepie
  • vege
  • bez glutenu
  • nowość
CIECIERZYCA BIO 400 g - NATURAVENA CIECIERZYCA BIO 400 g - NATURAVENA
Producent: n/a

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 8,53 zł
szt.
zobacz więcej
CIECIERZYCA BIO 5 kg - HORECA CIECIERZYCA BIO 5 kg - HORECA

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 69,63 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
CIECIERZYCA CZARNA W ZALEWIE BIO 200 g (120 g) - ALCE NERO CIECIERZYCA CZARNA W ZALEWIE BIO 200 g (120 g) - ALCE NERO

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 9,91 zł
szt.
zobacz więcej
CIECIERZYCA KONSERWOWA BIO 2,5 kg - HORECA CIECIERZYCA KONSERWOWA BIO 2,5 kg - HORECA

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 43,22 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
CIECIERZYCA KONSERWOWA BIO 400 g - NATURAVENA CIECIERZYCA KONSERWOWA BIO 400 g - NATURAVENA
Producent: n/a

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 5,46 zł
szt.
zobacz więcej
Ciecierzyca w zalewie 220g jest skarbnicą białka także posiada inne składniki, które zapobiegają zaparciom, sprzyjają odchudzaniu Ciecierzyca w zalewie 220g jest skarbnicą białka także posiada inne składniki, które zapobiegają zaparciom, sprzyjają odchudzaniu
Producent: BALTUSSEN

Dostępność: produkt dostępny

Orientacyjna data dostępności: 26.02.2024
Cena: 7,92 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
  • vege
  • bez glutenu
Czerwona fasola KidneY 400g puszka obniża poziom złego cholesterolu LDL Czerwona fasola KidneY 400g puszka obniża poziom złego cholesterolu LDL
Producent: Bio Idea

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 7,81 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
FASOLA BIAŁA JAŚ BIO 400 g - NATURAVENA FASOLA BIAŁA JAŚ BIO 400 g - NATURAVENA
Producent: NATURAVENA BIO

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 14,28 zł
szt.
zobacz więcej
FASOLA CANNELLINI W ZALEWIE BIO 300 g (220 g) (SŁOIK) FASOLA CANNELLINI W ZALEWIE BIO 300 g (220 g) (SŁOIK)

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 11,52 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
FASOLA CZERWONA KIDNEY BIO 400 g - NATURAVENA FASOLA CZERWONA KIDNEY BIO 400 g - NATURAVENA
Producent: n/a

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 11,16 zł
szt.
zobacz więcej
Fasola maślana biała BIO 400g puszka Fasola maślana biała BIO 400g puszka
Producent: Bio Idea

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 8,35 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
FASOLA MUNG BIO 400 g - NATURAVENA FASOLA MUNG BIO 400 g - NATURAVENA
Producent: n/a

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 11,27 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
FASOLKA ADZUKI BIO (SUROWIEC) (25 kg) 2 FASOLKA ADZUKI BIO (SUROWIEC) (25 kg) 2

Dostępność: dostępny na zamówienie

Cena: 18,29 zł
kg
zobacz więcej
  • Tylko w sklepie
  • vege
  • bez glutenu
  • vege
  • bez glutenu
Fasolka biała "Jaś" 400g kopalnia białka, błonnika i witamin z grupy B Fasolka biała "Jaś" 400g kopalnia białka, błonnika i witamin z grupy B
Producent: BIO PLANET

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 11,66 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
  • Tylko w sklepie
  • vege
  • bez glutenu
Fasolka biała BIO 400g niskokaloryczna źródło białka także błonnika Fasolka biała BIO 400g niskokaloryczna źródło białka także błonnika
Producent: BIO PLANET

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 10,53 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
FASOLKA BIAŁA BIO 5 kg - HORECA FASOLKA BIAŁA BIO 5 kg - HORECA

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 103,25 zł
szt.
zobacz więcej
  • vege
  • bez glutenu
  • vege
  • bez glutenu

 

Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?

W naszej części Europy warzywa strączkowe są niezwykle popularne. Nic w tym dziwnego, ponieważ są one szeroko dostępne, ale również niezwykle zdrowe. Dostarczają bowiem do organizmu szereg wartościowych witamin i minerałów. Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych czynników, dlaczego warto jeść warzywa strączkowe:

  1. Bogate źródło białka roślinnego – warzywa strączkowe są świetnym źródłem białka roślinnego, które jest szczególnie ważne dla wegetarian i wegan.

  2. Wysoka zawartość błonnika – są one również bogate w błonnik, który wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i wspiera zdrowie jelit.

  3. Zdrowe dla serca – regularne spożywanie warzyw strączkowych może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, co korzystnie wpływa na zdrowie serca i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  4. Niski indeks glikemiczny – warzywa strączkowe mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powodują wzrost poziomu glukozy we krwi w mniejszym stopniu niż np. produkty pszenne.

  5. Wysoka zawartość składników odżywczych – warzywa strączkowe są bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk, magnez, witaminy B, fosfor, potas i foliany.

  6.  

    Wspierają odchudzanie – ze względu na swoją wysoką zawartość błonnika i białka, warzywa strączkowe dają uczucie sytości, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej masy ciała.

  7. Szeroka dostępność – możemy wyróżnić wiele rodzajów nasion warzyw strączkowych, co pozwala świetnie urozmaicić dietę.

Warzywa strączkowe dostępne w EkoFarma – groch, fasola, ciecierzyca

Nasz sklep internetowy oferuje bardzo szeroką gamę warzyw strączkowy, z której każdy z pewnością wybierze coś dla siebie. Oferujemy przede wszystkim nasiona takich warzyw jak groch, soja, fasola biała, fasola czerwona czy ciecierzyca. Oprócz surowych nasion oferujemy również warzywa strączkowe w zalewie, wśród których również znajdziesz ciecierzycę, różne odmiany fasoli czy groszek zielony. Poza tym oferujemy również produkty wytworzone z soi takie jak chociażby tofu czy tempeh.

Warzywa strączkowe idealne dla wegetarian i osób niejedzących glutenu

Warzywa strączkowe przez to, że nie posiadają glutenu, są świetną alternatywą dla produktów mącznych. Włączyć je do swojej diety powinny szczególnie osoby, na diecie bezglutenowej lub chore na celiakię. Również ich wartości i dużą ilość białka docenią wegetarianie, którzy nie jedząc mięsa i muszą dostarczać ten ważny związek z innych typów pożywienia. Jesteś jedną z tych osób? W naszym sklepie znajdziesz, wszystkie produkty, które pomogą Ci zadbać o zdrową dietę. Oprócz warzyw strączkowych na pewno zainteresują cię również ryby, ryże oraz produkty śniadaniowe.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl